話咁快又會到令人期待嘅夏天了。夏天有咩好做？梗係游水同陽光玩遊戲啦！各位chapter2朋友，游水唔一定去沙灘或者泳池嘅，仲有一個玩法叫wild swimming，即係去郊外嘅溪澗、湖泊或海邊度游水，除咗可以融入大自然，欣賞到美景，仲有少少探險feel，實在啱哂喜歡刺激嘅朋友。不過必須要注意安全，按自己嘅能力，唔好去啲有危險嘅地方。今次等我哋講吓wild swimming要注意啲咩嘢，同埋英國有咩出名而又安全嘅wild swimming熱點啦！
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Wild Swimming必須注意的安全事項
介紹英國有咩wild swimming熱點前，一定要先提醒大家注意安全。雖然我哋介紹得嘅地方，都屬於比較有名多人去，即係唔會有特別大嘅潛在風險，但係始終係自然環境，隨時可以因季節、雨量、天氣等因素而改變，能夠自己判斷咩係安全、咩係危險、適唔適合自己能力去，先至係上策。
首先講第一個要注意嘅安全事項，係要清楚知道自己或同行朋友或小朋友嘅游泳能力去到邊度。聽落好似多餘，去邊度游水都要架啦！但對wild swimming嚟講呢樣更加重要，因為wild swimming環境無泳池咁穩定，亦無救生員服務。某啲水域可能原本好淺水，行行吓突然變深；又或者可能會出現水流；又或者水溫有所變化，所以要了解游泳能力去到邊，應付唔到就唔好試。
第二要講嘅注意事項，係小心濕滑嘅岩石。Wild swimming中最常見的危險之一，就係想喺岸邊嘅岩石跳水，但忘記咗可能石面可能非常光滑，甚至會有青苔，一跣腳就仆倒受傷。所以建議小心一步一步行，永遠唔好跑，亦考慮唔好赤腳，著返啲游水鞋。
第三係小心跳水。我知道wild swimming最好玩嘅可能係跳落水，果一刻享受到嘅自由奔放，但跳水前一定要檢查落水嘅地方有幾深，最好有朋友曾經從旁邊步入水中檢查一下。另外，千祈不要跳入大瀑布的落水區，因為果度水面下很多時會有暗流，令你困在水底無法浮出水面。
第四係小心水流。水流會令你無法控制自己游去邊，有可能將你帶要危險嘅地方，有時你原本位置無咩水流，但游游下發現水流越來越急。記住一個道理，在判斷流速時：河床越淺或越窄，水流過的速度就越快。有時水面上未必睇得出個水流，可以在水中掉一支樹枝來協助判斷。
另外亦有下面要注意事項：
1唔好喺運河、城中河流或蘆葦叢生的淺灘游水
2 如果有傷口最好用膠布包好
3 避免接觸藍綠藻
4 切勿獨自游泳，並注意照顧同行人士
5 在落水前請確保清楚上水位置
6 注意水溫會否太冷
7 戴上彩色游泳帽或綁上浮波，令到容易被察覺
五個英國wild swimming好去處
總之無論如何，去wild swimming必須注意安全，跟住等我哋介紹吓英國有咩wild swimming好地方啦
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River Thames, Pangbourne, Berkshire
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:River_Thames_at_Pangbourne_-_The_Meadow_-_National_Trust.JPG
呢度係倫敦附近最好的wild swimming地點之一。經過 Coombe 公園嘅古老橡樹向上游3英里，會去到Chilterns，而且會發現一條美麗清澈河流，兩旁睇唔到建築物，繼續前游3英里更到達泰晤士河畔戈林(Goring-on-Thames)嘅酒吧，如果繼續游更可以欣賞歷史悠久的Mapledurham房屋。
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Lower Ddwli Falls, Waterfall Woods, Brecon Beacons
〈https://www.breconcottages.com/guides/breathtaking-brecon-beacons-waterfalls〉
在Ystradfellte附近嘅Brecon Beacons西南山丘上，呢度有英國最令人驚嘆嘅瀑布跳水池。沿著5英里長嘅Fechan河和梅爾特河有20多個水池，可以步行浸入每一個水池。其中Ddwli瀑布最令人驚嘆，因為它有一個巨大開放式水池，又有巨大的瀑布。如果有陽光可以見到周圍都係彩虹，另外喺下游嘅Horseshoe瀑布，更有跳水位置和擺動繩索。如果想度假，更可以入住附近嘅Clyngwyn Bunkhouse。
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Kailpot Crag, Ullswater, Lake District
〈有不少介紹Ullswater嘅網頁 https://www.stylist.co.uk/fitness-health/workouts/uk-best-top-wild-swimming-spots-outdoors-uk-wales-london-hampstead-heath-fairy-glen-natural-exercise/6512 〉
Ullswater係湖區最受歡迎和最美麗的湖泊之一，呢度可以避開人群，從峭壁跳入清澈嘅深水。由於呢度方位向西，喺傍晚游泳更加可欣賞埋日落美境，旁邊亦有一個海灘，如果露營可以品嚐美酒甚至煮晚餐。
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River Trent, Anchor Church, Ingleby, Derbyshire
River Trent沿河有好多田園風光欣賞，位於Derby附近Ingleby上游一英里，有一個地方叫Anchor Church，河流旁邊被雕刻出一系列岩洞，呢度由六世紀以來，隱士和聖徒曾經居住喺呢個偏遠嘅地方，可以見到窗和壁爐。在河邊亦一個平靜嘅潟湖(lagoon)可以安全游水。
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Bude Sea Pool, Summerleaze Beach, Cornwall
〈https://www.wildswimming.co.uk/map/bude-sea-pool/〉
同之前介紹嘅地點唔同，Bude Sea Pool係是一個半天然半人造嘅游泳池，位於 Summerleaze海灘的岩石中。Bude Sea Pool早喺於 1930年建立，至今仍對公眾免費全年開放。每天兩次漲潮時，泳池都會被大西洋嘅海水填滿，沙和石隨海水流入，造成深度變化。夏天有救生員當值，真真正正可以安全咁喺大西洋游水。
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