Sleep is for the weak? Sorry I am weak! 去到新環境，如果訓得唔好甚至無床褥，點樣有精神去面對每日咁多新挑戰! 所以就算係香港已經租到英國樓，建議都係第一時間上網買床褥，床架反而可以遲D!
英國無論租樓定買樓，通常都唔會包傢俱，無煮食用具都可以叫外賣，無梳化都勉強可以坐地下，但係無床褥就堅唔得!!! 面對新環境日日都要安排幾十萬樣野，如果精神唔夠真係好易上火，影響埋家人。而且疫情期間冇得試床褥，所以強烈建議出發前如果租到樓或買到樓嘅應該立即上網買定床褥! 今次會分上下集介紹英國床褥，上集就講床褥英文及類型等基本資料，下集就講下床褥牌子同埋介紹幾間Online Shop。
(7 Apr更新)第二第三集都已經完成喇，記得去睇埋喇!
第二集 – 英國高級床褥牌子: https://hkersuklife.co.uk/29/03/2021/daily-life-2/2779/
第三集 – 大眾化嘅英國床褥牌子及Online Shop: https://hkersuklife.co.uk/07/04/2021/daily-life-2/2975/
Table of Contents
床褥英文及類型 – (由平到貴)
係唔同討論區都見到有網友話英國床褥褊軟，不過除左個人感覺之外，唔同類型床褥嘅特性都多少有點影響。
1. Open Coil/Continuous Coil Mattress – 最傳統嘅彈弓床褥
By John Staggart – http://www.thebestairmattresses.com, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=55055783
價錢最平。如果你另一半比較反瞓的話，用依種床褥可能會干擾到你，因為佢啲彈弓係連埋一齊，所以如果其中一位比較反訓，成張床會一齊郁。而且用得耐會比較容易有中間凹陷嘅問題，建議有時正反面調轉嚟用比較耐用。雖然Continuous Coil係將啲彈弓連埋一齊，穩定程度會比Open Coil好，但係同其他比效果都仲係差D。承托力強，適合小朋友以保護脊椎成長，同埋習慣仰睡嘅都可以揀依種。重量: 輕
2. Pocket Sprung Mattress – 獨立彈弓床褥
Source – https://bedadvice.co.uk/can-one-mattress-really-be-suitable-for-everyone-2/
相信香港人對依種床褥都十分熟識，根據調查，英國亦有大約一半人口係用依種床褥。價錢一般比Open Coil貴少少，通常有600-800個獨立彈弓，最高可以到6000個，愈多彈弓唔代表愈舒服，只係承托力更好，不過就貴好多喇! 因為唔似Open Coil 啲彈弓連埋，所以可以有效分散壓力，比另一半干擾程度會比較細。其實依隻大家都好熟，唔駛我多介紹啦。仰睡側睡都OK。重量: 十分重
3. Memory Foam Mattress – 記憶床褥
Source: https://www.which.co.uk/reviews/mattresses/article/choosing-the-best-type-of-mattress-alnt48s7WCb3
通常用記憶枕嘅香港朋友比較多，當年我係香港都係買成HK$800個，已經唔算係最top果隻，可想而知成張床都係記憶物料會係幾貴同埋幾重。同以上2款不同，因為會配合睡姿及身體調整形狀，所以依種床褥比較軟身，有少少沈落左張床既感覺，而且比較保暖，適合打側瞓嘅朋友，可以有效釋放責住手臂嘅壓力。重量: 重
4. Gel Foam Mattress – 凝膠床褥
Source: https://amerisleep.com/blog/gel-memory-foam-vs-memory-foam/
算係比較新嘅科技，類似記憶床褥，不過透氣及彈性比較好，同樣適合打側瞓嘅朋友。Sealy同埋英國牌子SilentNight有使用特別技術生產此床褥，聲稱有更好透氣度。重量: 重
5. Latex Mattress – 乳膠床褥
Source: https://savvyrest.com/blog/what-latex-mattress
使用天然乳膠製造，係防敏感、塵蟎及霉菌滋生嘅床褥。同記憶床褥相似，不過訓落去感覺會較硬，都係會配合睡姿及身體調整形狀，彈性比記憶床褥強，透氣亦係十分好，適合打側瞓嘅朋友。睇落同Gel Foam Mattress好似，不過一種係天然物料，另一種係人造物料。十分耐用，不過見到有「天然」兩個字，都知係貴野。重量: 重
6. Hybrid/Combination Mattress – 合成床褥
Source: https://www.sleepjunkie.com/best-hybrid-mattress/
集百家之大成，通常係乳膠床褥+記憶床褥+獨立彈弓床褥。設計話咁樣會更平均喎。如果同另一半睡姿完全唔一樣，可以考慮依種。但係仲貴過乳膠床褥，唔小中高價既牌子都會主打依種床褥。重量: 十分重
7. Tempur Mattress
Source: https://uk.tempur.com/mattresses/
獲美國太空總處(NASA)認可，聲稱有齊以上嘅優點，不過科技嘅野我識條鐵，淨係知道佢好 _ 貴。重量: 不明(窮人未試過)
其他類型
另外有d字眼不時都會係揀床褥時都會見到，都可以留意一下
- Hypoallergenic – 低致敏原
- Orthopaedic – 直譯係「骨科」，是指護脊功能的床褥，目的係承托脊椎，改善姿態及減少背痛。大部份類型都床褥都有護脊功能選擇，可以預期係比較硬的床褥。
- Natural Fillings – 除左用Latex 乳膠，仲有用唔同天然物料製成的床褥或床墊，例如絲、Cashmere、Mohair，甚至係竹。主要影響保暖及防敏感。
重量
點解我要寫明重量呢? 係因為英國送床褥黎通常唔包搬上樓，要運輸工人幫你搬埋上去係要加錢的，隨佢地會問都唔問你就放低走添，所以最好都係留意返。
英國標準床褥尺寸
Source: https://www.mybedframes.co.uk/blog/uk-bed-sizes-the-bed-and-mattress-size-guide/
Small single: 75cm x 190cm
Single: 90cm x 190cm
Small double: 120cm x 190cm
Double: 135cm x 190cm
King size: 150cm x 200cm
Super-king size: 180cm x 200cm
Emperor: 200cm x 202cm
Large emperor: 215cm x 217cm
相信大家而家學咗d英文又有啲基本概念，下集就帶大家Online Shopping一下。